活動報告【健康楽ヨガ講座(全3回)】

健康楽ヨガ講座　5/11、6/8、7/13

5/11（月）から始まった「健康楽ヨガ講座」も
7/13（月）で全３回の講座が終了しました

”思ったよりキツイ”や”本格的だわ”とおっしゃいながらも
みなさんとても和気あいあいと楽しんでいました

また、足の痛い方には
講師が体位を代えて指導してくれ
無理なくおこなうことができました

今回の講座は終了になりますが
継続しておこなうことで健康な身体になれるようです