5/27（水）ピンピンウォーキング③
第3回目のピンピンウォーキング講座でした
今回の座学では、歩く際の痛みをそのまま放置せず
日頃から股関節を意識して動かすことの
重要性について分かりやすく
教えていただきました
みなさんご自身の身体と向き合いながら
健康維持のために前向きに
取り組まれている様子がうかがえます
これからも、楽しみながら
元気に歩ける身体づくりを続けていきましょう！
次回は、6/10（水）9：30～11：00です
全７回の講座ですが、途中からでも参加できますので
ご希望の方は お気軽にお問い合わせください
