4/22（水）ピンピンウォーキング①
昨年も大好評だったピンピンウォーキング
初回は 座学を含む120分の講座でした
“いつまでも元気に歩けるからだ” を目標に
ピラティスインストラクターの岩崎 薫先生が
楽しく丁寧に、体の動かし方を教えて下さいました
初回は終了しましたが、随時 参加者募集中です！
次回は、５/１３（水）9:30～11:00
ピラティスは運動療法やリハビリとしても使われる、無理なくできる運動です
興味のある方は、ぜひお気軽にお申し込みください
活動報告【ピンピンウォーキング①】
